गर्मी एवं लू से बचाव के लिए स्वास्थ्य विभाग पूरी तरह तैयार : मुख्य चिकित्सा अधिकारी

 लखनऊ, (मानवी मीडिया)भीषण गर्मी और लू ने जीवन बेहाल कर रखा है लेकिन परेशान न हों | स्वास्थ्य विभाग ने इससे बचाव के लिए व्यापक तैयारियां की है और जनसामान्य को गर्मी और लू से बचाव के लिए जागरूक भी किया जा रहा है  |  

मुख्य चिकित्सा अधिकारी डा. मनोज अग्रवाल ने बताया कि लोगों को घबराने की जरूरत नहीं है विभाग द्वारा गर्मी एवं लू से बचाव के लिए व्यापक तैयारियां कर ली गई हैं | सभी राजकीय अस्पतालों में गर्मी के प्रभाव एवं इससे उत्पन्न होने वाले रोगों के प्रबंधन के लिए कोल्ड रूम, कोल्ड पैक, ओआरएस के पैकेट  , शुद्ध ठंडा पेयजल, पंखा और कूलर आदि की व्यवस्था एवं पर्याप्त मात्रा में दवाइयों की उपलब्धता सुनिश्चित करा दी गई है | लू से बचाव के लिए सभी नगरीय एवं ग्रामीण सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों के स्टाफ को जूम के माध्यम से प्रशिक्षित किया गया है | शादी, विवाह एवं अन्य समारोह में जनसामान्य को आवश्यक सावधानियाँ बरतने के दिशा निर्देश जारी किए गए हैं | सभी निजी चिकित्सा संस्थानों में लू से बचाव के लिए आवश्यक तैयारिया करा दी गई हैं | चिकित्सा संस्थानों के प्रमुख द्वार पर अस्थायी शेल्टर का निर्माण, उक्त स्थल पर कूलर पंखा, शुद्ध पीने के पानी की व्यवस्था के साथ ही पैरासिटामॉल एवं अन्य आवश्यक दवाइयों की व्यवस्था तथा प्रशिक्षित स्टाफ की व्यवस्था करा दी गई है | जनहित में निःशुल्क ओआरएस और शरीर को पोंछने के साफ गीले कपड़े की व्यवस्था  करा दी  गई है | 

इसके साथ  विभिन्न संस्थाएं एवं संगठन भी सहयोग कर रहे हैं | उत्तर प्रदेश आवास विकास परिषद द्वारा अधीनस्थ अधिकारियों एवं कर्मचारियों को निर्देश दिए है कि वह रेजिडेंट वेल्फेयर एसोसिएशन को गर्मी एवं लू से बचाव के दिशा निर्देश जारी करें |  रोटरी क्लब के साथ बैठक कर उनके स्वयंसेवकों को लोगों को जागरूक करने और गर्मी से बचाव के उपाय करने के निर्देश दिए गए हैं |इसके अलावा मुख्य विकास अधिकारी की अध्यक्षता में भारतीय  औद्योगिक संघ के पदाधिकारियों साथ संवेदीकरण बैठक का आयोजन किया गया  | कंपनियों द्वारा कर्मचारियों को प्रचार प्रसार सामग्री के माध्यम से जागरूक किया जा रहा है |  लखनऊ व्यापार मण्डल द्वारा विभिन्न स्थानों पर शुद्ध पीने के पानी,  लखनऊ मेट्रो द्वारा प्लेटफ़ॉर्म पर तथा उत्तर प्रदेश परिवहन विभाग द्वारा बस स्टॉप पर यात्रियों के लिए प्याऊ की व्यवस्था की गई है | साथ ही  मेट्रो में औडियो-वीडियो जिंगल, होर्डिंग्स के माध्यम से जनमानस को लू से बचाव के लिए जागरूक किया जा रहा है | बस स्टॉप पर जिंगल्स के माध्यम से लोगों को लू से बचाव के लिए जागरूक किया जा रहा है  

नगर निगम द्वारा जनपद के विभिन्न स्थानों पर लू से बचाव के लिए होर्डिंग्स एवं एलईडी डिस्प्ले के माध्यम से लोगों को जागरुक किया जा रहा है | जिला बेसिक शिक्षा द्वारा अपने अधीनस्थों को ऑनलाइन तथा राष्ट्रीय बाल स्वास्थ्य कार्यक्रम की टीम  द्वारा स्कूल भ्रमण के दौरान बच्चों को गर्मी एवं लू से बचाव के लिए जागरूक किया जा रहा है |

गर्मी एवं लू  से बचाव के उपाय के लिए यह करें-

दोपहर 12 से तीन के मध्य बेवजह घर से बाहर न निकलें 

अगर निकलना बहुत जरूरी है तो  घर से बाहर निकलते समय सिर को गीले कपड़े या गमछे से ढकें |

छाते का प्रयोग करें और पीने का पानी साथ रखें | 

हल्के रंग के कपड़े पहने जो पसीना सोखते हों |  

खुले हवादार कमरे मे रहें | 

कमरे के खिड़की और दरवाजों पर परदे डालें  | 

खूब पानी पियें, अगर प्यास न लगी हो तो भी पीयेँ | 

आम पना, बेल का शर्बत, रसदार फल जैसे संतरा, तरबूज, खरबूजा, खीरा, ककड़ी,  छांछ, अन्नानास नारियल पानी, नींबू पानी, घर की बनी लस्सी और ओआरएस का घोल पीयें |  

जहां तक संभव हो दिन के समय घर के निचले तल पर ही रहें | 

जानवरों को छायादार स्थानों पर रखेँ | उन्हें पीने के लिए पर्याप्त पानी दें |  

चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक, एल्कोहॉल, आदि का सेवन न  करें क्योंकि यह शरीर में निर्जलीकरण करते हैं |  

खुले स्थानों पर काम करते हैं वह दोपहर में काम करने से बचें | 

गाढ़े रंग के तंग कपड़े न पहने और नंगे पैर घर से बाहर न निकलें |