लखनऊ (मानवी मीडिया) आर्ट ऑफ लिविंग संस्था ने एक सराहनीय पहल की। संस्था ने ट्रेनिंग कर रही महिला पुलिसकर्मियों के लिए मानसिक विकास कार्यशाला आयोजित की। जिसमें उन्हें मानसिक तौर पर फिट रहने की सलाह दी गई। इस कार्यशाला का आयोजन कल्ली पश्चिम पुलिस लाइन में हुआ। इसमें पुलिस की ट्रेनिंग कर रही महिलाओं ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया।
इस दौरान आर्ट ऑफ लिविंग की सीनियर टीचर नीरू शर्मा ने महिलाओं को हेल्थ एंड हैप्पीनेस के बारे में जानकारी दी। उन्होंने महिलाओं को खुश रहने के तमाम तरीके बताए। खुश रहने से हेल्थ पर क्या असर होता है, उन्होंने ये भी समझाया। साथ ही वॉलन्टियर डॉ सीमा मोदी और सुधा जी ने शरीर और मन को स्वस्थ रखने के बारे में बताया। उन्होंने सुदर्शन क्रिया के बारे में भी महिलाओं को जागरूक किया।
कार्यशाला में 120 महिलाओं ने लिया हिस्सा
कार्यशाला में बताया गया की सुदर्शन क्रिया एक ताकतवर श्वसन तकनीक है, जिससे कि मानसिक ही नहीं, बल्कि शारीरिक और भावनात्मक तौर पर भी इंसान स्वस्थ रहता है। साथ ही ये क्रिया मन और शरीर को सकारात्मक ऊर्जा देती है। इस कार्यशाला में लगभग 120 महिलाओं ने हिस्सा लिया। जिसमे आर्ट ऑफ लिविंग के आकर्ष, उजमा सहित और भी कई वॉलन्टियर मौजूद रहे। कार्यशाला में प्रशिक्षण पाने के बाद महिलायें बोलीं की वो बताए गए तरीकों का पालन जरूर करेंगी।